허리 통증 증상1 허리 통증 원인 5가지 주요 원인 허리 통증 원인 5가지 주요 원인 허리 통증은 일상 생활에서 많은 사람들이 경험하는 공통된 문제 중 하나입니다. 이러한 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 이해하고 예방하기 위해 아래에서 허리 통증의 5가지 주요 원인을 살펴보겠습니다. 1. 자세와 연관된 통증 나쁜 자세와 잘못된 자세를 유지하는 것은 허리 통증 원인 중 하나입니다. 긴 시간동안 앉아 있거나 몸을 휘거나 펴는 일상적인 자세가 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 2. 근육과 인대의 부담 허리 근육과 인대에 과도한 스트레스를 가하거나 무리한 운동을 할 때, 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 근육 경직과 통증이 발생할 수 있습니다. 3. 디스크 문제 디스크와 척추의 관련 문제는 허리 통증 원인을 초래할 수 있습니다. 디.. 2023. 10. 17. 이전 1 다음